Глютамин optimum nutrition как принимать. Глютамин Optimum Nutrition

Одной из самых значимых аминокислот в нашем организме, и в туже очередь одной из самых распространённых, является глютамин. От общего количества всех аминокислот, содержащихся в нашем организме, глютамин составляет 25%.

Если глютамин находится в естественной форме, то он способен самостоятельно синтезироваться в нашем организме. Глютамин синтезируется из таких аминокислот, как изолейцин, валин. Но в случае, когда наш организм подвержен различным стрессовым ситуациям (нервное перенапряжение, экстремальные и изнурительные тренинги, травмы), он становится уже не в состоянии синтезировать глютамин в полном объёме. И именно в таких случаях в игру вступают L-глютаминовые комплексы, такие как Glutamine 1000mg компании Optimum Nutrition.

В случае повышенных изнурительных тренировок, надпочечники начинают выделять вещество под названием кортизол, который действует на мышцы, как стимулятор их распада. Важнейшей способностью L-глютамина является очень мощное антикатаболическое действие, блокирующее разрушительное воздействие кортизола на мышцы. Кроме того, глютамин эффективно и качественно способствует выведению из организма аммиака, а также играет весьма важную роль в построении новых иммунных клеток.

В случае повышенных физических нагрузок, нашему организму постоянно требуется подпитка глютамином, и вы получите её с высококачественной эффективной добавкой Glutamine 1000mg, созданной из самого высококачественного глютамина, благодаря чему осуществляется максимально быстрое поглощение (абсорбция) и распад. В каждой капсуле Glutamine 1000mg содержится 1000 мг L-Глютамина высочайшего качества.

Состав Optimum Nutrition Glutamine 1000:

Рекомендации по применению Optimum Nutrition Glutamine 1000:
Принимайте Glutamine 1000 в качестве пищевой добавки по 1-2 капсуле до тренировки и после. Также можно принимать между приемами пищи или с едой.

Порций в упаковке:
60 капсул - 60 порций.
120 капсул - 120 порций.
240 капсул - 240 порций.

Основным компонентом Glutamine Caps от Optimum Nutrition является аминокислота L-Глутамин , данная аминокислота многими учеными считается одной из самых главных из анаболических аминокислот в человеческом организме.

Преимущества Glutamine Caps

• глютамин считается основополагающим компонентом при синтезе белка в клетке
• он также задерживает азот в мышцах тела
• положительно влияет на пополнение гликогена
• благодаря глютамину происходит снижение выработки в организме кортизола, который является важным катаболическим гормоном, так как именно под его влиянием происходит расщепление белка в мышцах, превращая его в аминокислоту
• препарат выступает в роли соединителя для многих аминокислот
• благодаря ему аминокислоты попадают в клетки и становятся строительным материалом при белковом синтезе внутри клетки.

Вместе с аминокислотами ваши клетки наполняются и натрием, клетки начинают интенсивно поглощать воду. А вода, как известно, способствует белковому синтезу, что влияет на процесс увеличения клетки в объеме. Являясь полноценным источником аминокислоты L-Глутамин, Glutamine Caps 1000 будет выступать в роли источника энергии для вашей иммунной системы.

Купить optimum nutrition glutamine 1000 caps – это значит выбрать надежного помощника при строительстве, восстановлении и защите вашей мышечной ткани. Он повышает содержание гормона роста, способствуя синтезу белка, пополняя гликоген, задерживает азот в мышцах.

Как принимать glutamine 1000 caps

Прием данного препарата должен быть ежедневным. Минимум три раз в день утром, днём и вечером вместе с приемом пищи употребляем по 1-2 капсулы. Для лучшего эффекта можно также принимать данные капсулы до начала тренировки минут за 35-40.

Glutamine Powder от Optimum Nutrition – это инновационная спортивная добавка на основе глютамина. Глютамин это одна из самых важных аминокислот, которая играет незаменимую роль в процессах синтеза белка и гликогена. Мышечные волокна более чем на 60% состоят из глютамина, поэтому для каждого спортсмена данная аминокислота должна быть в приоритете. Глютамин нужен организму не только для улучшения анаболических процессов, но и для нормализации азотного обмена, улучшения работы мозга, выведения токсинов и для борьбы с катаболическими процессами.

Одной из функций аминокислотной добавки Glutamine Powder является повышение иммунитета спортсменов, именно поэтому многие профессиональные атлеты покупают данный препарат в холодные времена года. Также глютамин от Optimum Nutrition отлично улучшает качество процессов восстановления, а значит и помогает быстрее набирать мышечную массу и улучшать спортивные показатели. Вот список главных эффектов от приема Glutamine Powder:

• Повышение иммунной защиты;
• Улучшение белкового обмена;
• Улучшение качества восстановления;
• Подавление катаболических процессов;
• Предотвращение перетренированности.

Американская компания Optimum Nutrition отличается от своих конкурентов тем, что в состав ее продукции не входит ничего лишнего. Glutamine Powder состоит только из одного компонента – глютамина. Одна порция данной добавки (5г) содержит 5г глютаминовой аминокислоты.

Как принимать Glutamine Powder

Производитель рекомендует принимать Glutamine Powder 1-2 раза в день в зависимости от потребностей в аминокислоте. Для приема одной порции необходимо размешать 5г вещества (1 чайная ложка) с 250мл воды или сока. Употреблять Glutamine Powder эффективнее всего после тренировки – для восстановления аминокислотного баланса, подавления катаболизма и запуска процессов роста мышц, а также перед сном – так как ночью вырабатывается гормон роста, а глютамин усиливает данный процесс. В дни свободные от физических нагрузок рекомендуется принимать глютамин в обед и перед сном.

Последние исследования показали, что организм человека не может усвоить более 8г глютамина в сутки, поэтому мы рекомендуем принимать Glutamin Powder по 4г за раз, два раза в день. Принимать глютамин необходимо на голодный желудок, так он лучше усваивается. Лучше всего употреблять данную аминокислоту хотя бы за 30 минут до приема пищи, за это время основная часть глютамина успеет усвоиться.

Glutamine Powder от Optimum Nutrition можно принимать совместно с другими спортивными добавками, при этом они будут усиливать друг друга. Самое эффективное сочетание это совместный прием глютамина и креатина, также можно совмещать Glutamine Powder вместе с предтренниками или тестостероновыми бустерами. Мешать глютамин с протеином не стоит, так как в этом случае глютамин будет хуже усваиваться. Профессиональные спортсмены чаще всего выпивают Glutamine Powder + креатин, а через 30 минут приступают к протеиновому коктейлю. Такая связка считается самой эффективной.

Глютамин является естественной аминокислотой, которая поступает в организм человека вместе с различной едой. Прием спортивных добавок вместе с глютамином чаще всего полностью безопасен и не вызывает никаких побочных эффектов, тем не менее в сети можно найти некоторые комментарии, где спортсмены указывают, что глютамин оказывает раздражение на желудок. Во всех подобных случаях атлеты также пишут, что они в несколько раз превышали рекомендуемые дозировки, что делать не рекомендуется. Принимать более 8-10г Glutamine Powder в день нецелесообразно, так как организм может усвоить только определенное количество данной аминокислоты. Судя по исследованиям специалистов, у большинства людей не усваивается более 6-8г глютамина в сутки.

Артикул: 200

При заказе от 10.000 рублей - скидка 5%

Перед оформлением заказа ознакомьтесь с
условиями доставки и самовывоза.

Всего одна аминокислота может одновременно быть самым важным строительным материалом для мышц, энергоресурсом, анаболическим агентом и выполнять еще множество ключевых метаболических функций. Роль глютамина невозможно переоценить - недаром в одних только скелетных мышцах его содержится свыше 60% от всего объема аминокислот! В компании Optimum Nutrition прекрасно понимают важность глютамина для действующего спортсмена, поэтому разработали легко усваиваемую форму этой аминокислоты для своего продукта Glutamine Powder. С ним вы легко сможете насыщать свой организм самой востребованной аминокислотой, необходимой для скорейшего восстановления мышц и повышения общего тонуса!

Роль глютамина в формировании мышечной ткани огромна. И если спортсмен не получает достаточного количества этой аминокислоты извне, то его организм вынужден извлекать ее из разрушаемых мышечных волокон или синтезировать из других элементов. В том и в другом случае происходит значительное замедление восстановительных процессов или даже катаболизм мышц! Поэтому прием Glutamine Powder обязателен абсолютно всем спортсменам для поддержания достаточного аминокислотного статуса.

Использование добавки Optimum Nutrition поможет ускорить и регенерацию гликогена в мышечных клетках. После тренировки баланс энергетического топлива в организме находится на критической отметке, не позволяющей провести восстановительные процессы в полном объеме. А использование Glutamine Powder поставляет в ваше тело достаточное количество прекурсора гликогена, коим и является глютамин! Это вдвойне выгодно для спортсменов, так как использование данной аминокислоты не спровоцирует повышения уровня сахара в крови, что произойдет в случае насыщения организма глюкозой.

Комплекс Optimum Nutrition окажет особо мощную поддержку спортсменам старше 25 лет. Именно в этом возрасте в организме снижается секреция гормона роста, существенно замедляя регенерацию всех видов тканей - от мышечных до соединительных. Но каждодневное использование Glutamine Powder всего через месяц провоцирует повышение выработки ГР сразу на 400%! Это создаст небывалый анаболический взрыв в организме, позволяя вам восстанавливаться так же быстро, как и в молодости!

Как принимать Glutamine Powder от Optimum Nutrition:

Развести чайную ложку в стакане воды, выпивая 1-2 раза в день - после тренировки и перед отходом ко сну.

Описание

Глютамин Optimum Nutrition Glutamine Powder – прекрасная спортивная добавка, которая позволит набрать мышечную массу и ослабить разрушающее воздействие кортизола. В состав этого порошка не входит ничего лишнего – на 5г порошка приходится 5г чистого глютамина!

Одной из главных функций глютамина является возможность замены любой другой аминокислоты в организме при ее недостатке. Именно поэтому, на суммарное количество всех аминокислот в организме, 20% составляет глютамин. Кроме того, он помогает улучшить синтез белка в организме.

Учеными доказано, что прием глютамина улучшает работу иммунной системы. Он ответственен за регенерацию клеток в организме. Кроме того, попадая в клетки, он способствует ее «разбуханию». Увеличение клетки в объёме благоприятно сказывается на метаболизме. Поэтому многие бодибилдеры приобретают эту добавку в холодное время года. За период болезни можно потерять несколько килограммов мышечной массы, поэтому профилактика будет лучше лечения.

Употребляя Glutamine Powder от ON, вы также улучшаете работоспособность вашего мозга. Атлет должен быть не только сильным, но и неглупым.

Несмотря на то, что глютамин не является незаменимой кислотой и успешно генерируется организмом, его не всегда хватает. При повышенных нагрузках на тело, которыми обусловлена любая силовая тренировка, количества глютамина не хватает для полной дезактивации действия кортизола. Поэтому дополнительный прием позволит предотвратить распад мышечного корсета.

Несмотря на все положительное воздействие Glutamine Powder на организм, стоит соблюдать некоторые меры при его употреблении. Зачастую, никаких побочных эффектов от его употребления нету. Однако стоит знать, что употребление больше 10г глютамина в день не имеет никакого смысла – это рекомендуемая дозировка, которую организм может усваивать в день.

Состав Optimum Nutrition Glutamine Powder

Способ применения:

Принимайте по 5 грамм глютамина с 200-300 мл воды 1-2 раза в день. Основные точки приема: после тренировки и перед сном.

Хотите, мы подберем
спортивное питание под Ваши цели
БЕСПЛАТНО?